Hypnoosihoito

Hypnoosi on eläytymiseen, keskittymiseen, suggerointiin ja rentoutumiseen perustuva tila, jonka avulla syntyy muutoksia aistimuksissa, kokemuksissa ja elimistön toiminnassa. Hypnoosi on rentoutunut valvetila, vaikka se olotilana usein muistuttaakin unta.

Hypnoosista on tutkimustulosten mukaan hyötyä esimerkiksi seuraavissa:

  • Kivun hoito
  • Masennus
  • Painonhallinta
  • Ahdistuneisuus
  • Fobiat
  • Ärtyvän paksusuolen oireyhtymä
  • Päänsärky ja migreeni
  • ADHD

Olen käynyt Tieteellisen hypnoosiyhdistyksen täydennyskoulutuksen hypnoosihoidossa ja voin antaa hypnoosihoitoa psykoterapian osana. Tupakasta vieroituksessa voin käyttää hypnoosia ilman psykoterapiaa.